Terapia posicológica para la ansiedad online

La ansiedad puede hacer que vivas en estado de alerta constante, con preocupaciones excesivas, síntomas físicos intensos y una sensación de pérdida de control. En Clínica de psicología APM te ayudamos a superar la ansiedad mediante terapaia online personalizada, eficaz y adaptada a tu ritmo.

¿A quién va dirigida esta terapia?

A personas que experimentan:

- - - Ansiedad generalizada
    - Crisis de pánico
    - Miedo constante
    - Estrés crónico
    - Somatizaciones (dolores, mareos, insomnio)

Síntomas mas frecuentes de la ansiedad

- - - Palpitaciones
    - Sensación de ahogo
    - Pensamientos negativos repetitivos
    - Insomnio
    - Irritabilidad
    - Cansancio mental

Cómo trabajamos la ansiedad en terapia online

Realizamos una evaluación inicial para comprender el origen de tu ansiedad, y aplicamos técnicas psicológicas basadas en la evidencia: control de pensamientos, regulación emocional, respiración, exposición progresiva y fortalecimiento de la autoestima.

Beneficios de la terapia online

- - - Comodidad desde tu hogar
    - Horarios flexibles
    - Total confidencialidad
    - Mismos resultados que la terapia presencial

Duración del tratamiento

Cada persona es diferente, pero muchas mejorías se empiezan a notar entre las primeras 6-10 sesiones.

Por qué elegir Clínica APM

- - - Trato cercano y profesional
    - Psicólogos especializados
    - Enfoque individualizado
    - Gran experiencia en terapia online